Mon ambition principale est de proposer un ensemble de pratiques bien-être adaptées à tous les âges permettant ainsi à chacun de s'occuper de soi, afin de se sentir bien dans sa tête, dans son corps et dans son cœur mais aussi de donner des outils très simples à réutiliser pour être heureux au quotidien et pourquoi pas... toute la vie!

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Chaque atelier se veut unique, adapté aux besoins de chacun. Qu'il s'agisse d'une pratique individuelle ou en duo, il vise trois états donc trois étapes:

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• l'expression de soi (comment je me définis, quels sont mes points forts, mes points faibles?  Sans jugement de valeur)

• l'incarnation dans la pratique (comment je me vis dans mon corps physique, mon corps mental et mon corps émotionnel?)

• la projection dans un futur meilleur pour moi (vers quoi je veux tendre pour me sentir plus proche de mes valeurs, de mon être profond? ) 

 

"Le dire, le faire et l'épouser"

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Un état des lieux initial sera réalisé par l'intervenante à l'aide d'un questionnaire en ligne puis nous programmerons ensemble, la ou les séances, suivant l'atelier choisi et les disponibilités de chacun.

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Atelier 4/11 ans.   Durée: 45 minutes. Tarif: 15 euros

Atelier 12/18 ans. Durée: 1 heure.       Tarif: 45 euros les 3 ateliers

Atelier duos.         Durée: 1heure 15.   Tarif: 40 euros pour deux

Atelier adultes.     Durée: 1heure 30.   Tarif: 90 euros les 5 ateliers