Pour celles ou ceux qui souhaitent s'offrir un temps pour souffler, se poser et se déposer afin d'éliminer les tensions dans le corps et afin d'apaiser l'esprit en pratiquant la méditation guidée, l' auto-massage, (do in), la détente du corps et l'expression de soi.

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Cycle de 3 ateliers progressifs et adaptés aux besoins de la personne.

 

Durée: 1 heure 30

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Lien vers le questionnaire en ligne

 

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